Willkommen bei Action Lifestyle

Ein Action Lifestyle für Veränderung –

Alles was das Herz und der Spirit für einen Action Lifestyle benötigt. Hier im Blog der Action Lifestyle Community geht es um die Veränderung des Lebensstils. Die Gestaltung der Art und Weise Deiner Lebensführung. Wir rufen dazu auf, sich gegenseitig zu fördern, motivieren, Erfahrungen und Tipps zum Action Lifestyle zu geben. Es geht primär darum, sich einen bewussten, gesunden, aktiven Lebensstil anzueignen. Um alte Strukturen und Verhaltensweisen die uns daran behindern oder entmutigen, aufzubrechen und nachhaltig zu verändern. Sekundär um das Aufzeigen der gesundheitlichen Aspekte einer bewussten Lebensführung mit vielen Anregungen zu aktiver Beteiligung zur positiven Veränderung der Selbstachtung als auch Steigerung des Selbstvertrauen.

Erfolg durch Veränderung des Lebensstils

Mit dem individuellen Lebensstil prägt sich unser soziales Dasein. Was uns verbindet oder voneinander abgrenzt, passiv oder aktiv macht und schlussendlich gesund hält oder krank macht. Aufgrund verschiedener Ereignisse, Erfahrungen, persönlicher Misserfolge oder Ziele, folgt meist eine natürliche Einordnung eines jeden Individuums in die unterschiedlichsten, gepflegten oder deren ausgesetzten Gegebenheiten und daraus prägt sich dann unser gepflogener Lebensstil.

Es geht beim Action Lifestyle um das Erlangen der Fähigkeit diese selbst zu erkennen, bestimmen und positiv zu verändern. Ernährung, Lebensführung, berufliches Dasein, Schlafverhalten, die Beziehung zu sich selbst und Anderen wird sich mit einem aktiven Lebensstil nachhaltig verbessern. Den Start und Akzeptanz zur Veränderung muss man sich jedoch immer selbst geben. Das ist aber auch schon das Schwierigste daran, nämlich einfach damit anzufangen und von da an zu pflegen und zu hegen.

Wie hilft Dir dieser Action-Blog?

Wir, vom Action Lifestyle Blog möchten Dir beim Einstig in einen aktiven Lebensstil wertvolle Tipps, Anregungen, Erfahrungen und Möglichkeiten anbieten, welche Dir zumindest einen Ausgangs- oder Orientierungspunkt darstellen kann. Für Einsteiger welche ihren Lebensstil nachhaltig verändern möchten, bieten wir Grundinformationen zu den jeweiligen Freizeitaktivitäten, begleiten Dich bei der Veränderung zum Action Lifestyle und verraten Dir wie Du diesen Wechsel vollziehen kannst. Es würde uns sehr freuen Dich in unserer Community begrüßen zu dürfen. Du bist herzlich willkommen mit uns Deine Erfahrungen, Kommentare, Erfolge und Ansichten zu teilen.

Unsere Ideologie ist es, durch Themen wie Sport, Bewegung, Ausgleich und Innere Balance einen Bezug zum „Ich“ aufzubauen und über Freizeitaktivitäten den Sinn eines jeden Daseins neben der täglichen Routine aufzeigen. Sozusagen die gesunde Work-Life-Balance wieder herstellen.

 

„Manche arbeiten um zu leben – Manche leben um zu arbeiten“

 

Erkennst Du Dich in diesem Satz und möchtest es gerne verändern?

So werde Teil der Action-Lifestyle Community und bekomme wertvolle Tipps, Anregungen und Bekanntschaften rund ums Thema.

Wir orientieren uns dabei an Aktivitäten die man sowohl Alleine als Selbstfindung oder in der Gruppe bzw. als Paare unternehmen kann. Wir bieten Ideen und Infos zum Thema Sport, Gesundheit und Ernährung im Fokus auf Aktivitäten mit dem Bike, im Fitness und zu Outdoor Aktiv.

Wie beeinflusst Dich dein Lifestyle?

 

“Der Moment, in dem Du aufhörst Dir Gedanken darüber zu machen, was andere von Dir halten und Du anfängst, so zu leben wie Du es möchtest, ist der Moment in dem Du frei bist und ab dem Du selbst entscheiden kannst.”

 

Das Geheimnis des Erfolgs ist nämlich folgendes

„Egal ob Du daran glaubst , dass Du es schaffst oder eben nicht, 

Du wirst in jedem Fall recht behalten.“

(Henry Ford 1863-1974)

Immer wieder holt uns der Alltag ein und fordert sämtliche Ressourcen und wir landen ausgepowert auf der Couch. Wie komme ich aus diesem Rhythmus raus?

 

Mit dem Action Lifestyle Programm

Dahingehend mußte ich schon mehrmals neuen Kurs setzen und schmerzlich am eigenem Leib erfahren was es bedeutet vom Kurs abzukommen und was es erfordert, diesen wieder neu zu setzen. Irgendwann begriff ich das es lediglich eine Art Übung des Lebens darstellt, in welcher man sich auch durchwegs üben kann. Jeder Anfang ist schwierig aber wenn es dann mal funktioniert oder sich die ersten Erfolge abzeichnen, kommt das Wohlbefinden, der Stolz und Du wirst für Deine Mühen entsprechend belohnt.

  • Eruiere Deinen Lebensstil. Was genau möchtest Du verändern?
  • Was würdest Du gerne anders machen? Welche Freizeitaktivität gefällt Dir?
  • Wo drückt der Schuh? Was wäre die Lösung?
  • Wann nimmst Du Dir die Zeit für diese Veränderung?

Langfristiger Erfolg durch Veränderung der Einstellung 

und Verbesserung des Lebensstils

 

Einen Action Lifestyle zu beginnen oder zu pflegen bedeutet ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetis, Übergewicht und psychischer Erkrankungen. Der einfache aber nicht zu unterschätzende Trick dabei ist, dass Du Dir eine Freizeitaktivität aussuchst, welche Du auch gerne machst. Ob es nun der kontinuierliche Besuch im Fitness ist, Dich ein Parkour im Gelände oder Wald anlacht, Du einen Ausflug mit dem Bike unternimmst oder lieber eine schöne Wanderung machst. Es soll Dir Freude bereiten und Dich auf neue Gedanken und Wege führen. Als Fortgeschrittener kannst Du Dich dann schon mal mit Herausforderungen messen und gezielter ein Hobby verfolgen oder Dein Training spezialisieren. Auf diesem Weg verlagert sich der Fokus und der einschränkende Berufsalltag bekommt eine neue Perspektive.

Oftmals ist es jedoch für den Einzelnen sehr schwierig, sich dahingehend zu motivieren, organisieren oder den Anschluss zu finden. Dazu möchten wir Dir viele Ideen, Chancen und Möglichkeiten aufzeigen und jedem zugänglich machen. Es würde uns sehr freuen wenn sich sehr Viele dem Action Lifestyle bedienen, sich der Community anschließen und diese zum Wachsen bringen.

„Gemeinsam können wir mehr erreichen!“

 

Wo?…. Beispielsweise auf der Community Page in Facebook.

 

„Es ist nicht gesagt, dass es Besser wird wenn es Anders wird – Aber damit es Besser werden kann, muss es Anders werden.“

 

Für Dich bietet sich jetzt die Chance dabei zu sein, direkten Anschluss an kostenlose News zum Thema und viele Anregungen aus der Community zu finden.

 

„Mit Sinn zum nachhaltigen Erfolg durch Veränderung des Lebensstils“

 

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